一日の流れ

何時にはじまって、いつ帰れるのか。休憩はあるのかないのか、やっぱり気になりますね。
基本的な一日の流れをご紹介します。

AM8:00		準備体操気持ちよく仕事に取りかかるためにストレッチ
AM8:00		朝のミーティング一日の仕事をしっかり確認
10:00～10:15		午前の休憩
12:00～13:00		昼食・昼休み昼食は食堂でゆっくり昼寝もよし、読書もよし
15:00～15:10		午後の休憩 10分間の休憩コーヒーブレイクでリフレッシュ
16:45		終礼整理整頓で気持ちよく終業きょうも一日おつかれさまでした